З підтримкою психолога та тренера Олі Смолько
кількість вільних місць: 10/64
Ментальне (психологічне здоров’я)
Харчування
Тренування
Жіноче здоров’я
Прибираємо заборони і барʼєри
Що будемо робити:
вивчати себе, свої вподобання, встановлювати особисті кордони, розбирати психосоматику зайвої ваги
Твій результат: ● Впевнена у собі● Самодостатня● Відчуваєш повністю своє тіло і свої потреби● Навчилась справлятись з тривогою● Прибрала підсвідомі бар’єри
Налагоджуємо харчування
Що будемо робити:
розбиратись, чому ми переїдаємо, чому виникають емоційні переїдання, що з цим робити, вчитись складати тарілку з тих продуктів, які подобаються
Твій результат: ● Зрозумієш, що не вистачає твоєму організму● Навчимось складати збалансовану тарілку● Навчимось їсти на свята та в ресторанах не набираючи
Тренування, які працюють, а не вбивають
Що будемо робити:
отримаєш комплекс тренувань, які будуть давати результат, і будуть тривати 5-20 хв.
Твій результат: ● Не відчуваєш набряків● Маєш ідеальну поставу ● Маєш здорове, підтягнуте тіло● Нарешті не відчуваєш біль в спині
Робота з твоєю сексуальною функцією
Що будемо робити:
вправи для твого тазового дна, розбирати фізіологію простими словами, повертати сексуальне бажання та задоволення
Твій результат: ● Маєш здорове тазове дно● Позбулась нетримання сечі, неприємних звуків під часу сексу ● Повернула сексуальне бажання● Навчилась отримувати задоволення та давати його партнеру
Ваш результат після програми ФОКУС
● Здорове, підтягнуте тіло без виснажливих дієт
● Сильне тазове дно та правильна постава – легкість у русі без болю та дискомфорту
● Гармонія з їжею та повернення сексуального бажання – усвідомленість, впевненість, задоволення
● Емоційний баланс і глибоке розслаблення – медитації та підтримка психолога допоможуть зняти напругу
● Коло однодумців – ти в команді, яка мотивує та підтримує!
ВАРТІСТЬ ЗА 3 місяці:
ВАРТІСТЬ ЗА 1 місяць: